Spicchi di sé: 7 volti della sessualità femminile

Sessualità femminile a Milano: un laboratorio in 7 incontri di gruppo

Spicchi di sé è un laboratorio psico-sessuologico sulla sessualità femminile a Milano: sette incontri di gruppo, tra donne, dedicati alla conoscenza del corpo, alla salute sessuale, al piacere e alla consapevolezza corporea ed emotiva.

Attraverso informazioni, momenti di riflessione e confronto, il laboratorio offre uno spazio per:

• approfondire il rapporto con il proprio corpo e la propria sessualità;
• interrogare falsi miti, tabù e stereotipi;
• dare maggiore spazio a desideri, vissuti e differenze individuali.

Sette incontri di gruppo, un viaggio all’interno della propria interiorità, partendo dagli aspetti dimenticati dall’educazione sessuale per approdare a nuova consapevolezza corporea ed emotiva. Un’occasione per riflettere di sessualità e di salute della donna a partire da sé e dal confronto con le altre, ricreando quello spazio che, all’interno del contesto moderno e patriarcale, non è sempre facile ritagliarsi.

Il programma: i sette spicchi

Ogni incontro esplora un volto diverso della sessualità femminile, fino a ricomporre il quadro intero.

13 ottobre 2026 — 1° Spicchio: Anatomia, Sesso e Genere

Chi sei oltre gli stereotipi? Differenze tra sesso, genere, orientamento ed espressione del ruolo di genere.

20 ottobre 2026 — 2° Spicchio: Salute e Sessualità

Prendersi cura della salute sessuale attraverso una prevenzione consapevole.

27 ottobre 2026 — 3° Spicchio: Consapevolezza Corporea

Ascoltare il corpo. Il legame profondo con se stesse attraverso il ciclo, la maternità e la menopausa.

3 novembre 2026 — 4° Spicchio: Pratiche e Relazioni

Comunicare e connettersi: assertività, empatia, donare e ricevere cura nella relazione con l’Altrə.

10 novembre 2026 — 5° Spicchio: Piacere, sono il “Piacere”

Liberare i sensi: familiarità e accettazione del piacere sessuale, funzionamento della risposta sessuale femminile.

17 novembre 2026 — 6° Spicchio: Erotismo

Esplorare la propria sfera erotica tra fantasie, desideri e modelli interiorizzati.

24 novembre 2026 — 7° Spicchio: Il Diagramma Finale

Ricomporre gli spicchi: momento conclusivo di condivisione e restituzione.

A chi si rivolge il laboratorio

Il laboratorio è rivolto a donne di ogni età: il rapporto col femminino è cangiante, un continuo percorso di crescita verso la presa di coscienza di ciò che siamo e ciò che sentiamo, in ogni fase della vita. Condividere per accettarsi e per accettare l’“Altra”, in un luogo protetto e inclusivo, può essere una preziosa occasione di crescita individuale e collettiva.

Un percorso sex-positive sulla sessualità femminile

• al mondo interiore;
• alla sfera emotiva;
• all’importanza del corpo-mente come sistema attraverso cui conoscerci più intimamente.

Il tutto attraverso lo strumento del gruppo, che diviene veicolo di esplorazione, contribuendo a smontare falsi miti, tabù e vergogne che spesso accompagnano la vita sessuale delle donne.

Date e informazioni

Formazione